口熊野マラソン2020

お久しぶりです。獣医師の吉田です。

2月2日に口熊野マラソンを走ってきましたー。

東京マラソン、大阪マラソン、神戸マラソンなど大都市を走るマラソン大会とは

ちがって、田舎道をトコトコ走るコースです。

前職のアドベンチャーワールド時代に、先輩に誘われて走り始めたんですが、

いつの間にやら、はや十数年。もうベテランです。

フルマラソンだというのに、年明けから練習を始めるという余裕っぷりです。

僕ぐらいになるとマラソンで大事なことがわかっています。

・自分のペースで走ること

これに尽きます。

ペースを守るのは本当に大事です。

自分の身の程を知らずに、早いペースで走らない！

しんどくないように、体と相談しながらトコトコ走るのがコツです。

これができるようになると、この写真のように２０km走っても、こんな余裕です。

このまま、走ればサブ４も見えていたのに・・・・・。

４時間を切ることをサブ４と言い、ちょっとしたステータスとなります。

上位２０％ぐらいしか達成できない、真剣に取り組まないと、クリアできません。

僕はまだ、達成したことがないんです。

今回は、今回こそは・・・・・ダメでしたー。

マラソンをしていると、エンドルフィンという脳内麻薬が出てきて、

多幸感が増すと言われています。

そのエンドルフィンちゃんが、この写真のあと、

「あれ、今日調子ええやん！」「サブ４いけるんちゃう！？」

「自分、もっと行けるんちゃう！？」

というささやいてきました。すっごい甘い声で。

その誘いに乗り、ペースを上げたせいで、３６km地点で足がつり、サブ４は彼方へ去って行きました。

ちなみに、痛みが強くなると、エンドルフィンちゃんもあっという間に

どっかに行っちゃいました・・・・。

だから、自分のペースで走れって言ったのに！

失意のゴールシーンです。

本日の格言

結果は、すべて自分のせい。

練習不足をエンドルフィンのせいにするでない。