最近購入したもの

お久しぶりです。

獣医師の堀井です。

今日は、私がここ２年くらいで購入して、良かったと思うものを紹介しようと思います。

まずはこれ！

これは、トリガーポイントと言って、ストレッチするためのポールです。。。

まつなぎ先生のブログを読んでびっくりしたのですが、商品は違いますが、私もストレッチポールを愛用しています。

まつなぎ先生のブログを読まれたかたはお気づきかもしれませんが、私も実は腰痛持ちです。。。

しかも、私は、前院長の松岡先生にこのトリガーポイントをおすすめしてもらいました！ということは、まつおか動物病院だけで、3人がストレッチポールを持っているということですね。。。

しかも、ブログを読んで発覚し、まつなぎ先生に言おう言おうと思いつつ、今日まで伝え忘れています。笑（しかも、種類は違いますが、私も最近まくらを新調しました。笑）

でも、本当にこのトリガーポイントはおすすめです！！ストレッチ不足や運動不足からの腰痛持ちの私には効果抜群でした！特に太腿をごりごりするのが、やり始めはめちゃくちゃ痛いのですが、腰痛がとっても楽になりました！

ただ、最近ましだなと思いサボっていたら、ビキッと腰をやってしまったので、続けることが大事だと思いました。。。笑

もうひとつ、購入したものがあります。

ヨギボーです！！！

病院にヨギボーがあるのですが、夜勤の時に使用してみると、めちゃくちゃ気持ちいい！！なんか、次の日の体調もいつもよりいい気がする！となり、どうしても欲しくて買ってしまいました。。。

そして、すぐ使いたくて、車にぎゅーぎゅー詰めて持って帰りました。

コロナが流行してから早くも１年が経ってしまいましたね。

皆さんはどのようにお過ごしでしょうか。

体調を崩されないよう、健康第一でご自愛ください。

堀井